分享备孕两年间踩过的坑和忽略的事（1）
由于现在的环境问题，工作压力问题，身边越来越多的集美们在备孕这条路上走的都很艰辛，医院仿佛成为了我们定期打卡的地方，我也是备孕两年才成功怀上宝宝，所以
由于现在的环境问题，工作压力问题，身边越来越多的集美们在备孕这条路上走的都很艰辛，医院仿佛成为了我们定期打卡的地方，我也是备孕两年才成功怀上宝宝，所以想在这里总结一下自己的经验也可以给大家做个避坑指南吧。
1自我认知
很多集美刚开始都觉得怀孕么，不做防护措施，提前吃叶酸，是件很容易的事，尤其是20多岁年轻的小姐姐们。确实，对于我们女性来说，越年轻越好怀是不争的事实。但是我在医院来回那么多次，也碰到了很多90甚至95后的小姐姐因为长期不孕而就医。经过闲谈发觉其实很多小姐姐对于自己的身体其实并不了解，或者说并不在意。月经周期的长短，量的多少，排卵期的计算，排卵是否成功，都是我们怀孕的重要指征。
月经周期的长短：一般25-40天，只要每月规律，就可以。不规律对于之后的排卵期计算会有很大的问题，建议小姐姐们先调理周期。
量的多少：量特别少的一定要就医，就是2-3天就没了的那种，量少很大几率是多囊卵巢或者子宫肌瘤，直接影响成功几率。
排卵期的计算：一般是你下次月经第一天往前推14天就是排卵日，但是经过我本人多次试纸测试，发现并不是，尤其是月经周期小于28天的姐妹们，排卵日距下次月经第一天很可能小于14天，我最短的时候只有10天，这个也许看似只是少了几天，而且很多医生也不会告诉你这其中的问题，但是少于14天最直接的问题就是导致我们的黄体期变短，黄体期变短又直接影响了受精卵的着床，试想原本受精卵着床需要4-7天，现在黄体期短了，没几天月经就要来了，肯定难怀对不？黄体期变短主要出现在卵巢功能衰退的女性身上，所以备孕计算排卵周期是很容易被忽略的问题。要注意！
排卵是否成功：很多集美们会觉得我试纸测到强阳了，同房就行了，其实并不然，这也是我踩过的一个大坑。我们都知道试纸强阳代表着未来一段时间内我们的卵巢会进行排卵，可是排卵是否成功呢？我就是连着好几个月试纸强阳后同房依然失败，在这里我建议有相同情况的姐妹们一定去医院做个排卵监测，我做了之后才知道，虽然强阳了，但是我的卵泡并没有破，也就是当月根本没有排卵，卵泡直接黄素化了。医生给我打了两针破卵针也依然无效。真的很崩溃。所以只有确定了自己每月都能顺利排卵后，才是我们备孕的开始。
写着写着感觉篇幅有点长，就分开几篇来写吧
之后还会有备孕的饮食调整，日常生活注意，男方注意事项等几篇陆续发出
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