孕期失眠怎么办，我的孕期好气色这样养出来！
应该有很多准妈妈和我一样，孕期转辗反侧，夜夜失眠吧？孕期真的好容易失眠，特别是孕晚期，连我这种碰床就睡的人竟然也开始失眠了。 为什么孕期会容易失眠呢？
应该有很多准妈妈和我一样，孕期转辗反侧，夜夜失眠吧？孕期真的好容易失眠，特别是孕晚期，连我这种碰床就睡的人竟然也开始失眠了。
为什么孕期会容易失眠呢？？
因为孕期荷尔蒙变，体内的激素水平有所改变，容易嗜睡或者失眠
生理上的不适，随着胎儿变大，子宫会顶到胃和肺，造成胃胀或呼吸不畅
压迫膀胱，造成夜间尿频
心理方面，心情起伏大，容易焦虑或沮丧
孕晚期肚子变大，怎么睡都觉得不舒服，转辗反侧难以入眠
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