婴幼儿一岁内每月早教大全开发宝宝大脑
促进宝宝智力发育的食物宝妈们可要看好了 小米:被人们称为健脑主食 鸡蛋:提高儿童的记忆力和接受能力 豆制品:适当摄取可增强和改善孩子的记忆力 鱼类:含有丰
促进宝宝智力发育的食物宝妈们可要看好了
小米:被人们称为健脑主食
鸡蛋:提高儿童的记忆力和接受能力
豆制品:适当摄取可增强和改善孩子的记忆力
鱼类:含有丰富的钙、磷、铁及维生素等
虾皮:虾皮中含钙量极为丰富
牛奶
肝肾:含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆
核桃:儿童常吃核桃仁对大脑健康发育很有好处
下面分享一些关于这些食物的辅食做法
南瓜苹果泥米糊
适合6个月以上的宝宝
将南瓜和苹果一起削皮切块然后上锅蒸熟
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