预防、淡化妊娠纹・孕期・护肤
预防、淡化妊娠纹・孕期・护肤 为了消除难看的妊娠纹用了很多产品，也踩了不少的雷。这里我总结了一些我用过的妊娠纹油霜希望大家根据自己的需求挑选不交智商税
预防、淡化妊娠纹・孕期・护肤
为了消除难看的妊娠纹用了很多产品，也踩了不少的雷。这里我总结了一些我用过的妊娠纹油霜希望大家根据自己的需求挑选不交智商税！以及日常生活中可以预防妊娠纹的小知识分享给大家：
1.孕初开始擦精油
从怀孕初期三个月，就开始擦预防纹路保湿滋润的精油，一定要擦！觉得自己目前还没有妊娠纹就不擦，往往很多妊娠纹都是在孕后期出现！！！出现以后擦再多都没用了！
2.控制体重
控制体重涨幅在11kg，如果不控制体重，肚子会被撑得越大，皮肤弹性纤维和胶原组织也会跟着撑大，从而造成更严重的妊娠纹情况。
3.锻炼预防法
孕期不是什么运动都不可以做，适当的拉伸瑜伽是可以的，一整天都在吃吃吃，然后 又不运动，肯定会胖，妊娠纹肯定会找上门！
4.饮食预防法
妊娠纹的形成有一部原因是因为皮肤胶原蛋白纤维受损，俗话说，以形补形，在孕期可以多吃含有丰富胶原蛋白的食物，如鸡脚、鱼肚、燕窝和鲍鱼等，但以上食物不是含有大量脂肪，便是价格高昂。其实，较为廉价而又低热量的雪耳，不但含有丰富胶原蛋白，亦能维持肌肤的弹性。
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