第一次科学备孕 期待14天后的结果
结婚一年半,和老公商量要科学备孕要宝宝。之后我们两个都去做了检查，情况良好就是我有点肥胖。 1第一步是控制体重,从原先的76公斤到现在的66公斤花了三个月的时间
结婚一年半,和老公商量要科学备孕要宝宝。之后我们两个都去做了检查，情况良好就是我有点肥胖。
1第一步是控制体重,从原先的76公斤到现在的66公斤花了三个月的时间(刚好就疫情期间减的)我老公不抽烟不喝酒不肥胖,我们只要注意定期锻炼和良好的作息时间就可以啦,我主要是跳绳为主,一次跳3000个,一个星期3次。
2第二步开始吃叶酸,已经吃了三个月了,三月初开始吃的,就是最普通最简单的叶酸。
3第三步开始用排卵试纸。
末次例假是6.1-6.5,我的周期是35天,第一次用排卵试纸我就从例假结束的第三天开始测。测之前会避免喝很多水,早上10点-晚上9点都可以测。我选择的时间段大部分都在下午。从图片看得出来是颜色在慢慢的加深，直到23号我就确定排卵日到了。然后从23号开始我就频繁的测,时间可以缩短为4小时测一次。为了更加保险我还用了可丽蓝电子排卵去测试,从18号就开始用晨尿测（可丽蓝的电子排卵是可以用晨尿测的）直到23号才测出一个笑脸。隔天再去测就没有笑脸了。所以我的排卵时间是24小时内排掉的。23号和24号两天都安排了一次,枕头垫在屁屁下面起码一个小时再起身去洗澡。现在坐等14天后的结果。
我排卵期的症状是18号开始白带很多(接收到这个信号之后我就开始用可丽蓝电子排卵测)然后质地就跟蛋清一样是透明的，还可以拉丝，这里我就不放照片了。除了白带就是嘴角会长痘痘，胸部还会胀痛。
23号和24号我明显的感觉到了腹部传来的刺痛感。不是心理作用,是真的有刺痛感。这个期间我会让自己追剧,省得我整天胡思乱想,给自己带来心理压力。
14天之后我再更新哟，祝我好孕。有姐妹不懂得，可以留言,有什么可以帮忙的我会耐心解释的,大家都是第一次要宝宝,一起加油哟！
原创文章，作者：佳人网编辑，如若转载，请注明出处：https://www.digifad.com/archives/9688.html