儿科泰斗苏祖斐-横跨半个多世纪的育儿宝典
〽育儿是一件漫长的事情,在这个过程当中,有开心有辛苦,而更多的是幸福和成就感。其实每个父母都是一个儿科“专家”,她们倾注全部精力在孩子身上,希望给孩子
〽育儿是一件漫长的事情,在这个过程当中,有开心有辛苦,而更多的是幸福和成就感。其实每个父母都是一个儿科“专家”,她们倾注全部精力在孩子身上,希望给孩子最好的教育和成长环境。
〽我养娃营养搭配的系统启蒙源于苏祖裴的《实用儿童营养学》,这本书籍是第一部系统的儿童营养学著作。当时她可是借鉴了国外医学的先进经验,并结合国内大量的临床实践,拟定了国内儿童营养素供给量标准,现在对于我们育儿依然有指引作用。包括有专门查过她们的一些背景信息,上海儿童营养中心研制的仿生胎脂也是他们的专利项目,婴幼儿护肤产品中的核心专利配方就是仿生胎脂。对宝宝皮肤保湿、抗菌抗感染、PH值弱酸性调节方面发挥重要作用,特别是对于肌肤表皮屏障尚未发育完整新生儿的皮肤具有保护屏障,增强抵抗力的作用。
〽儿童期的宝宝身体发育非常迅速,所以各种营养物质的供给不能落下。如何健康而有效的给儿童做营养补充显得尤为重要,一般来说,儿童发育的必备营养包括以下几个要素:
蛋白质
蛋白质是机体组织细胞的基本成分,对于儿童期的宝宝来说很重要,该时期的宝宝正处于生长发育旺盛时期,所需要的蛋白质也较成人多。免疫细胞和抗体均是由蛋白质组成的,充足的蛋白质有助于提高孩子的抵抗力,让孩子生病更少。在饮食当中适当增加蛋类,瘦肉类等蛋白质含量丰富的食物。
热量
儿童期的宝宝新陈代谢十分旺盛,因此基础代谢速度快,再加上该时期宝宝的身体需要通过合成较多的身体组织成分以满足身体快速生长的需要,所以需要的热量自然也比较多。
维生素
它是人体生长和代谢所必需的微量有机物,比如维生素D,能促进人体对钙的吸收,有益于骨骼和牙齿的健康。一般来说,维生素无法在体内自行产生和合成,因而需要通过饮食等手段来获得。
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