孕期干货为了生个白净宝宝，孕晚期我拼了
孕期一直有按医生要求吃保健品，上个月产检微量元素的铜超标了，就把爱乐维复合维生素停掉，只有简单的补充：钙、锌、铁、DHA，然后在每日饮食上做了加强， 最后
孕期一直有按医生要求吃保健品，上个月产检微量元素的铜超标了，就把爱乐维复合维生素停掉，只有简单的补充：钙、锌、铁、DHA，然后在每日饮食上做了加强，
最后三个月了，为了宝宝白净健康，我每天都在努力
1喝椰青水
我的羊水情况还行，糖耐过了之后，我就开始每周喝2个椰青净化羊水，很好喝哦，椰肉QQ的也好吃，但是含糖量高，不要喝太多了，除非你的羊水偏少，医生要求你多喝‼
2吃核桃黑芝麻
我和先生发量都不多，所以很担心宝宝生下来头发少，哈哈哈就从孕后期开始坚持每天都吃黑芝麻，有的时候是吃黑芝麻丸，有的时候就冲粉粉喝，是直接买的成品，方便快捷，缺点就是不知道好坏，口感倒是挺香的，
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