准妈妈必看 | 备孕到产后怎么吃补充营养
记得刚备孕时什么都不懂，乱七八糟买了一堆营养品，到现在还剩下一下都没开封的闲置！所以今天这篇来和大家分享下，从备孕到产后，到底要准备那些营养品？买精不
记得刚备孕时什么都不懂，乱七八糟买了一堆营养品，到现在还剩下一下都没开封的闲置！所以今天这篇来和大家分享下，从备孕到产后，到底要准备那些营养品？买精不买多，不盲目跟风，适合自己就够啦
男士爱乐维复合维生素
（备孕前三个月开始服用）
正在备孕的男性，服用，使维生素摄入均衡，高含量的天然番茄红素可以活男性荷er蒙，提高精子质量，增强身体免疫力。充分的补充叶酸可以预防和降低宝宝的神经管畸形，降低其他生理缺陷的可能性。
里面还含有硒可以抗氧化，所以平时也是可以服用来强身健体的。而且爱乐维这个牌子一直专注于母婴健康营养，服用起来也会放心许多
女士爱乐维
（备孕期—孕三月）
准妈妈可以从备孕的时候一直吃到孕3月，因为我个人体质原因，被医生要求吃到孕6月。
充分的补充叶酸可以预防和降低宝宝的神经管畸形出发率还有降低其他的一些生理上的缺陷可能性
BIOISLAND DHA
（孕3月—哺乳期）
适当补充DHA可以帮助大脑神经系统和视力发育能够发育的更好，孕妈妈服用对胎儿有好处，帮助宝宝的大脑和神经系统成长。还可以预防早产，产后还能减少产后抑郁。哺乳期服用，可以增加母乳中DHA含量。
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