准爸妈备孕流程全解析|一看就懂，清楚备孕
怎么备孕？备孕的具体流程是怎样的？作为初次备孕的准爸妈们，对于科学备孕，没有专业的知识，也不知道该如何全面身体调理…？不要太过焦虑，BECHI带你一起了解整
怎么备孕？备孕的具体流程是怎样的？作为初次备孕的准爸妈们，对于科学备孕，没有专业的知识，也不知道该如何全面身体调理…？不要太过焦虑，BECHI带你一起了解整个备孕的具体流程，帮你制定适合自己身体的备孕方案！让宝宝有“备”而来，聪明健康~
准爸妈·备孕计划表
孕前1年：确定大致怀孕时间
最佳受孕季节应选在春末或秋初，即3-4或9-10月
孕前11月：注射乙肝疫苗
体内没有乙肝保护性抗体，需接种乙肝疫苗
孕前10月：改变不良习惯
戒烟戒酒、咖啡和碳酸饮料等，少骑行，避免久坐等
孕前8月：注射风疹疫苗
女性极易感染风疹，孕期风疹可能引起婴儿畸形
孕前6个月
①孕前检查
夫妻双方要做，了解自己的身体健康，以及是否适宜生育
②停止服药
停止服用避孕药以及有致畸作用的药物，使身体充分代谢掉这些有害物
③检查牙齿
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