孕期护理指南别让敏感牙齿影响孕妈食欲
之前有孕妈给我留言说孕期牙口不好该怎么办？一下就勾起了我在孕期的血泪史！当时我也是牙龈肿痛、敏感牙齿，这些口腔问题一个不落 还特地去咨询了医生，医生说
之前有孕妈给我留言说孕期牙口不好该怎么办？一下就勾起了我在孕期的血泪史！当时我也是牙龈肿痛、敏感牙齿，这些口腔问题一个不落
还特地去咨询了医生，医生说是由于孕期激素分泌的影响，我的牙龈血管扩张了，牙龈会变得肿胀充血。再加上我在孕期各种吃吃喝喝，又不注意清洁口腔，牙菌斑堆积，久而久之，就产生了敏感牙齿。
下面这些护理方法都是我的经验之谈了！！现在分享给各位孕妈们！！
清淡饮食
清淡饮食几乎是缓解上火或者是口腔问题的一个永恒不变的定理
尤其是平时特别喜欢吃重口味食物的人，如果出现牙龈出血问题一定要记得之前的坏习惯改过来，少吃一点容易上火的食物，多吃一点水果蔬菜！尤其是孕妈们，更是要注意营养均衡摄入！
调整作息
熬夜同样会让我们的牙龈出血问题加重，所以可以利用这段时间把自己的作息时间调整到正常的状态，这样能够让我们的身体素质也提高很多哦对肚子里面的宝宝也是有很多好处滴！
抗敏感牙膏
当然，最直接有效的方法就是使用抗敏感牙膏啦！我在孕期的时候用的就是这款舒适达护敏健龈抗敏感牙膏啦它又叫“红蓝管”~
别看它外包装很简单，但是一管双效，既能去除牙菌斑改善牙龈红肿出血，又能呵护敏感牙齿，真的就是为孕妈的口腔问题量身打造的了！
味道是比较清新的薄荷味，即使是怀孕期间的孕妈，也不会觉得非常的难受
红蓝管用到的是无水配方来锁住有效成分，所以刷牙的时候牙膏会发热哦~这就是活性成分在发挥作用了，在去除我们牙齿表层的牙菌斑这样就可以有效减少我们牙齿的出血问题和牙龈的红肿问题了！
我还特地去做了一下功课，红蓝管之所以能呵护敏感牙齿是因为它可以和唾液发生反应，形成不溶解层来封闭住牙本质上的小洞，这样就不怕吃冷吃酸刺激牙神经了！
我孕期出现口腔问题后就一直在用舒适达红蓝管了！敏感牙齿和牙龈出血都得到了改善！因为真的很好用，产后到现在我也一直在用它！！
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