已经上岸备孕成功，感谢集美们的好孕传递
感谢之前把好孕传给我的姐妹们，终于备孕成功！ 今天就来分享一下我的备孕期间营养补充了~ 在备孕期其实没有必要吃太多保健品，补充叶酸才是关键！ 叶酸对宝宝的
感谢之前把好孕传给我的姐妹们，终于备孕成功！
今天就来分享一下我的备孕期间营养补充了~
在备孕期其实没有必要吃太多保健品，补充叶酸才是关键！
叶酸对宝宝的神经发育有多重要，随便在上搜个文章就能看到很多，所以从备孕开始我就特别认真的做了叶酸的补充，比吃其他的任何保健品都要准时~
我从备孕吃到现在的是伊维安叶酸补充片，选这个就是因为它的叶酸是分阶段性的，备孕期间就吃0段备孕的，怀了宝宝之后就换成孕期专用的，根据怀孕时间和所需去更换段位。
选择伊维安叶酸还有一个原因，就是它的叶酸是活性叶酸，活性叶酸成分吸收率可以达到99%以上，备孕期需要补充的各种维生素它也几乎可以完全补齐了。再加上伊维安叶酸是不含任何乳糖成分的，乳糖不耐受的备孕妈妈可以考虑选择这款。
备孕期除了补充叶酸就是规律作息，排卵期一定要记录好，其他的话就是各种水果蔬菜都要每天吃，坚持下来很快就怀孕成功了！集美们要坚持住呀！
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