备孕如何补叶酸，二胎妈妈亲身经验分享！
最近身边还在备孕的姐妹们竟然都来问我吃叶酸的事情，哈哈看来这些年来的备孕科普宣传，还真是让不少无动于衷的家长们，都开始紧张起来了，再加上身边还有一个我
最近身边还在备孕的姐妹们竟然都来问我吃叶酸的事情，哈哈看来这些年来的备孕科普宣传，还真是让不少无动于衷的家长们，都开始紧张起来了，再加上身边还有一个我这样的同伴言传身教，不管用都不行。
不过大家貌似只是有了这个意识，但还不知道到底怎么补！对叶酸呢，也没有一个正确的认知，包括叶酸要提前多久开始吃，吃多少？吃多了会不会过量吗？吃什么牌子的好？…今天我就来帮大家答疑解惑。
【叶酸是啥？】
叶酸就是维生素的一种。它有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，对孕妇尤其重要！
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