我的备孕日记 |饮食hin重要
结婚半年后，和老公商量后决定开始备孕，那备孕肯定是要和婆婆说的，毕竟家里的饭菜都是婆婆在做，你备孕饮食也是很重要的，不能吃大油大荤，饮食均衡。 其实我
结婚半年后，和老公商量后决定开始备孕，那备孕肯定是要和婆婆说的，毕竟家里的饭菜都是婆婆在做，你备孕饮食也是很重要的，不能吃大油大荤，饮食均衡。
其实我和我老公还是比较顺其自然的，比较这真的是急不来，前期去医院做了孕前体检，医生说完有些宫寒、贫血，说营养要跟上，回家跟我婆婆说了，我婆婆就急了，马上就各种补品堆起来要我吃。
但是我也有咨询医生的建议，其实当下年代都是科学备孕，身体没问题就行，饮食上稍微注意点就可以，如果大荤大油吃多了，反而适得其反。
那同样的医生也要我适当的吃一些保jian品，比如贫血就吃铁剂片、宫寒就不要吃生冷的，平时多注意保暖，备孕期间也要坚持吃叶酸。
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