备孕养卵花式豆浆，同房1次就中
备孕女性应该都被叮嘱过多吃豆类，因为豆类多是富含植物雌性激素，备孕或是孕期的女性吃可以促进卵泡发育，也可以养内膜，豆浆就成了大多数人的首先，到那备孕是
备孕女性应该都被叮嘱过多吃豆类，因为豆类多是富含植物雌性激素，备孕或是孕期的女性吃可以促进卵泡发育，也可以养内膜，豆浆就成了大多数人的首先，到那备孕是一件长期的事，老是喝纯豆浆，太容易腻。
如果你的家里有一台豆浆机，不放收藏一下这篇笔记哦！教你5种豆浆的花式吃法，好喝营养又健康~
黑芝麻黑豆浆
食材：黑芝麻、黑豆、花生、水
做法：黑芝麻需要先炒熟，然后和黑豆一起打豆浆。
功效：对于补血养发特别合适，两种食品都可以补虚、滋润五脏
枸杞红枣黑豆浆
食材：黑豆、枸杞、红枣、水
方法：直接加进去打成豆浆，可以加少量糖
功效：保养卵泡，补气血，美容养颜
燕麦黑黄豆浆
食材：燕麦片、黑豆、黄豆
做法：食材1:1:1的比例打成豆浆。
功效：养卵、有利于减重
百合莲子黄豆浆
食材：黄豆、百合、莲子、水
功效：长卵泡，清热安神，益气滋阴
玫瑰黄豆浆
食材：黄豆、食用玫瑰、冰糖、水
功效：养卵、养肤、缓解痛经
当然备孕女性养卵是不够的，老公也要养米青，优质的米青子更利于怀上宝宝，我老公备孕的时候是食补+白瓶育锌宝，备孕2个多月，同房1次就中奖了。
食补吃的主要是牡蛎粥、韭菜牡蛎汤、三子养米青子粥（很补1周2次就够），因为我老公是弱米青，白瓶育锌宝含有生物蛋白锌、硒，可以改善米青子的生长环境，提升米青子活力，加大中奖机率，也是我们那么快中奖的原因之一，希望姐妹们也能早点怀上，来接好孕吧~
原创文章，作者：佳人网编辑，如若转载，请注明出处：https://www.digifad.com/archives/8270.html