一次就中‼备孕干货孕期饮食注意事项
很多夫妻在婚后就开始备孕啦！想生个健康又可爱的宝宝，孕期需要注意些什么呢？今天不妨跟着波妞ma来学习一下呗！.1备孕期要做什么？2孕前检查有哪些项目？3备孕注
很多夫妻在婚后就开始备孕啦！想生个健康又可爱的宝宝，孕期需要注意些什么呢？今天不妨跟着波妞ma来学习一下呗！.1备孕期要做什么？2孕前检查有哪些项目？3备孕注意事项有哪些？4孕期饮食怎么吃？5孕期老公需要做什么？.答案都在图片里面啦，准爸妈们记得左翻图片了解一下哦！最后大家行好孕，生出聪明伶俐的小宝宝
备孕期要做什么? 女性 叶酸 提前三个月开始吃预防胎儿畸形! 暖宫 宫寒的人会影响怀孕。每天泡脚可用少许艾叶泡脚,喝黑豆豆浆对助长卵子很有帮助,作息规律,饮食均衡,时刻心情放松,否则会影响排卵! 男性 不能抽烟喝酒 香烟中含有大量的致癌物质,会影响精子的生成和精子的质量,酒精会导致精子畸形。 不穿紧牛仔裤 牛仔裤透气性较差会影响到下身的血液循环,导致睾丸的温度升高,从而影响男性的性功能和生育能力! 不泡温泉洗桑拿
因为温度过高,会影响到男性的生殖器官~
孕前检查 女性 常规检查:血常规、血压、血糖、乙肝、白带 妇科项目:检查生殖系统结构,是否存在先天性子宫畸形,比如残角子宫、是否有子宫肌瘤卵巢囊肿问题 VTOHCH:弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒单纯疱疹 病毒、其他病原体 宫颈分泌:衣原体支原体等泌尿生殖道常见的感染性疾病 甲状腺功能:对于胎儿智力的生长发育有着重要的作用,如果甲状腺功能低下,及时的补充甲状腺素就可以很好的改善胎儿的预后 男性
常规检查:血常规、血压、血糖、乙肝
精液分析:精子的活动力、畸形率、精子总数等项目,看是否营养怀孕
备孕那些事! 备孕时间 备孕:提前3-6个月开始备孕最佳受孕季节:每年12月或者7-8月 双方注意 1.三餐饮食规律,不熬夜! 2.运动健身,慢跑、瑜伽增加免疫力,提高精子卵子质量。 3.叶酸:双方提前三个月吃,防止胎儿畸形。 4.戒烟戒酒。
5.停止口服避孕药,并谨慎使用其他药物,必要时询问医生。
6.不要照射射线,体检时提前和医生沟通,照射半年后可怀孕。
7.远离各种污染物,尤其是工作时会暴露于化学污染环境中!
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