12款孕期低脂营养食谱，长胎不长肉
对于怀孕的女性而言，在孕期不仅需要补充全面的营养，又希望自己可以继续保持身材好，皮肤好的状态，同时生出来的宝宝既聪明又漂亮，这是每个做妈妈的心愿。 为
对于怀孕的女性而言，在孕期不仅需要补充全面的营养，又希望自己可以继续保持身材好，皮肤好的状态，同时生出来的宝宝既聪明又漂亮，这是每个做妈妈的心愿。
为大家分享几款既对宝宝提供营养，又不长肉肉的，营养美味汤类。
紫菜豆腐汤
功效：紫菜富含胆碱和钙、铁，能增强记忆力，促进骨骼，是治疗孕期水肿的辅助食品。放了紫菜的豆腐汤超级鲜美哦！
虾仁娃娃菜豆腐汤
功效：虾中含有丰富的镁，蛋白质，维生素等矿物质！肉质松软易消化，适合孕期食用。
萝卜豆腐煎蛋汤
食材：萝卜、鸡蛋、豆腐、胡椒粉
功效：此汤营养丰富全面，钙、铁含量高，味道鲜美，有助于开胃健脾！
黄瓜虾仁汤
功效：黄瓜中含有丰富的维E，具有很好的抗氧化防衰老的作用，能够有效地促进机体新陈代谢，同时虾仁含钙量也很优秀，具有补钙的功效！
鲫鱼豆腐汤
功效：孕期多吃鲫鱼有利于胎儿的发育，特别是脑部神经系统。
菠菜瘦肉汤
功效：菠菜含有丰富的叶酸，叶酸的最大功能是避免胎儿出现畸形的情况。
番茄鱼丸汤
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