这些食物非常适合孕期准妈妈们吃
这些食物非常适合孕期吃！ 之前说了好多孕期尽量不要吃得食物，好多姐妹儿都问我那孕期能吃啥呀？ 其实孕期可以吃的食物非常多！ 今天就来和大家说说一小部分吧
这些食物非常适合孕期吃！
之前说了好多孕期尽量不要吃得食物，好多姐妹儿都问我那孕期能吃啥呀？
其实孕期可以吃的食物非常多！
今天就来和大家说说一小部分吧~
水果：
水果富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的生长发育均有好处。但是也要适量，一天吃
200-400g的水果就可以了，但是孕妇血糖高的话，就要注意水果的糖分，摄入量要注意。
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