弱精备孕不难，老公这几点一定要配合！
我接触弱jing备孕这一领域，也挺久了，大多数的夫妻都比较配合，所以也很容易怀孕成功。但也有不配合的，有一个病友做过两次试管，一次没着床，一次着床了还要做
我接触弱jing备孕这一领域，也挺久了，大多数的夫妻都比较配合，所以也很容易怀孕成功。但也有不配合的，有一个病友做过两次试管，一次没着床，一次着床了还要做一次流产。她老公还不在意，不愿意运动，天天坐着。
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我听到就很生气，女人为你承受做试管的苦，你却连锻炼都不愿意。
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备孕不是一个人的事，尤其弱jing备孕更要丈夫好好配合，有几点最基本的要求，一定要做到！营养均衡：维C，维D，还有微量元素锌，都对米青子的健康有好处。
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维C有利米青液液化，还能保护米青子中的遗传物质；
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维E又叫生育酚，医学上认为可能有调节性腺和延长米青子寿命的作用；
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缺锌会影响米青子的活动能力，弱米青男士的米青浆锌的含量都会低于正常男士，平时可以吃生蚝、牛肉等食物。
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充分的蛋白质摄入，每日可以保证蛋奶。充足的
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水果和蔬菜，每天蔬菜能吃到500g最好，不要吃芹菜。
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