备孕营养品该怎么吃？刚生娃的我也说说
其实备孕营养品是分阶段吃的，我们也要根据自己的体质来，有时候贪多反而不好。我就说说不同阶段准妈妈该吃什么吧！ 3-6个月：先吃叶酸，因为它可以帮助准妈妈降
其实备孕营养品是分阶段吃的，我们也要根据自己的体质来，有时候贪多反而不好。我就说说不同阶段准妈妈该吃什么吧！
3-6个月：先吃叶酸，因为它可以帮助准妈妈降低怀胎出现的问题，这个是准妈妈都要吃的。大家千万要乖乖吃起来。同样如果想生女儿的话，也可以每天吃点送福女儿补补钙、镁。
6个月后可以适当吃吃复合维生素：除了这几种备孕营养品要吃之外，我觉着日常饮食也要适当的补充营养。
果蔬、肉类以及高蛋白都得吃，不嫌麻烦的话，记得每天喝黑豆浆。
我当时就是吃了这么多的备孕营养品，后来宝宝怀上之后一路绿灯，直到卸货生下了一个7斤多的大胖闺女。
以上就是我的分享，如果2021年打算备孕的话，先孕前检查，同时补充备孕营养品，给身体打基础吧！
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