备孕吃黑豆，怎么吃才能促排卵？小红书力荐
备孕能吃黑豆吗？ 可以。黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚，有助于怀孕。因为女人卵是从卵巢里面出来的。卵巢靠激素养的。人工激素吃多了子宮要长包包的。有
备孕能吃黑豆吗？
可以。黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚，有助于怀孕。因为女人卵是从卵巢里面出来的。卵巢靠激素养的。人工激素吃多了子宮要长包包的。有很大副作用。
天然激素黄豆黑豆，就是排名第一的。大豆有双向调节功能，女人的激素少的时候豆子释放给你补，但是你体内激素多的时候。黄豆黑豆就是滋养出优秀的卵子。
四Q黑豆为什么能够促排卵?
黑豆是大豆的一种，含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝ト素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物资均有雌激素样作用黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝ト素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之效用。因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。备孕黑豆的吃法、当归金银花黑豆汤
材料:当归，金银花，红枣，黑豆，红糖2两，鸡蛋三至五枚
做法:当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药同样，末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣黑豆，鸡蛋全都吃完。牢记要在月经第一天服用，这一点定要做到。(不用刚出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)
鸡蛋洗清洁，煮1会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋同样，再煮，直到汤汁收到一碗便可。
四、黑豆汤
(1)效用:促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上，然后加水煮汤也许慢火ー小时左右，豆子就比较软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六到七天(从月经完了之后)。、三黑豆薯粉
材料:黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞、核桃、淮山紫薯、山药等，磨成粉沖水喝，也有做好的。主要就是补肾、促进卵泡发育。男女都可以吃，可以当作早上代餐粉吃。
当然，备孕男性功课也要做，前列腺是影响男性精子的重要器官，男性平时可以多吃南瓜子油来保护前列腺前列腺没有问题，精子质量会更好。
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