有效训练宝宝的六大味觉方法
有效训练宝宝的六大味觉方法，味觉是指食物在人的口腔内对味觉器官化学感受系统的刺激并产生的一种感觉，其实宝宝也有味觉，通过一些方法来刺激可以训练。
有效训练宝宝的六大味觉方法
通过一些刺激方法来对宝宝的味觉进行训练，可以让宝宝接受一些味道奇特的食物，各位父母也来学习下吧！
由于婴儿期的食物中常常添加了较多的糖类，一般宝宝都比较喜欢甜香的食物，如果宝宝在婴儿期极少或者根本米有接触过苦味和酸味的食物，往往会对这类味道感到很不适应，尤其是断奶后，宝宝开始形成比较完备的味觉，这时候妈妈应该给婴儿期和幼儿期的宝宝提供各种味道的食品，使宝宝的味蕾感觉各种味道，并逐渐适应各种味道的刺激，这样，宝宝的味觉发育会相对地完善，有效地避免偏食和挑食的发生。
所以，父母们尤其要注意婴儿的摄糖量，适当给予各种味道的食物，让宝宝拥有良好的味感，在母乳期，妈妈就应该有意识让他们接触酸、苦、甜、香、辣和咸味，这样既可以预防今后出现偏食现象，又可以增加各类营养物质，如给婴儿喝一些添加葱和盐的鱼汤，添加麦醋的汤面等，刚开始时给予少量，随着宝宝的逐渐适应和年龄增长，可以渐渐地加量。
此外要注意，添加各种口味的食物时，应以某一味道为主，隔时进行更换，最好不要两种或两种以上味道并重，更不要在很长时间内只吃某一种口味的食物，这样非但达不到调整宝宝味觉的效果，反而会造成宝宝偏食某种口味或某几种口味。
新出生的宝宝味蕾在舌面的分布比成人更广泛，味觉更敏感、更丰富，家长不应以大人的喜好或标准为孩子选择和制作食物，否则，容易形成过重口味，不利于孩子长大后的健康。
宝宝味觉刺激训练方法
1、宝宝出生后首次感受到味觉刺激的是母乳或代乳品，如果不能及时给予更多的味觉刺激，很可能会引起将来孩子偏食、拒食，所以，家长应当在1个半月时适当地给宝贝喂些桔子汁，3个月左右可以用筷子蘸各种菜汤让宝贝尝尝味道，但要注意尽量清淡，刺激不能太强烈，如辣椒等。
2、吃奶粉的宝宝，在3-5个月时应换其他牌子奶粉，可以避免长期使用单一口味的奶粉，导致孩子味觉迟钝，通过不断变换食品能够给予宝贝充分的味觉刺激，促进宝贝味觉能力的发展。
3、半岁以后，可以加少量辅食给宝贝，尝试一些甜的、酸的、咸的饮料，同时，可鼓励宝宝品尝不同的味道，并在训练的过程中用一定的语言进行强化，比如问宝宝“酸不酸”等，增加语言训练。
4、分别用小碗、小勺、小托盘三份同颜色不同味道的液体：甜、酸、咸，家长和宝宝一起品尝这些液体，告诉宝宝“这是甜的”、“那是酸的”、“这是咸的”等，通过不断训练来加深宝宝对这些味道的印象。
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