1岁宝宝一日三餐食谱安排
1岁宝宝一日三餐食谱安排，本期，小编给各位一岁的小宝宝带来了一日三餐食谱，让宝宝们均衡营养！
1岁宝宝一日三餐食谱安排
1岁的宝宝在生长发育方面已经比较完善了，在饮食方面也可以稍微做出一点调整。妈妈们要给宝宝均衡的饮食，我们一起看看1岁宝宝一日三餐的食谱安排！
1岁宝宝适合的早餐
土豆泥
准备材料：土豆、食盐少许
做法步骤：将土豆放进锅中，然后加入清水煮熟。接着剥掉皮，将煮熟的土豆切成小块，用勺子压扁，加入少量的食盐搅拌均匀即可食用。
蔬菜汁
准备材料：胡萝卜、番茄
做法步骤：将胡萝卜和番茄分别切成小块，然后搅拌成汁，加入适量的温水混合在一起。可以根据宝宝的口味来调整浓度。
1岁宝宝适合的午餐
枸杞猪肝粥
准备材料：大米、枸杞、猪肝、油、盐少许
做法步骤：
1、首先，将大米淘洗干净，然后加入清水煮粥。
2、将枸杞泡软，然后将猪肝切成片蒸熟；
3、将粥煮到7分熟的时候，将枸杞和猪肝一起煮浓稠即可使用。可以加入少量的食盐调味。
1岁宝宝适合的晚餐
花生玉米粥
准备材料：花生、玉米、大米、食盐少许
做法步骤：将大米淘洗干净，然后加入清水煮成粥；接着，将玉米和花生放入搅拌机中搅成泥状。待粥煮浓稠之后，将玉米泥和花生泥一起倒入粥中，加入少许的食盐。
南瓜小米粥
准备材料：南瓜、小米
做法步骤：将南瓜去皮，然后切成小块；接着，将小米淘洗干净，加入清水煮成粥，加入南瓜一起煮成浓稠状就可以了。
这些食谱都很适合1岁的宝宝食用。
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