孕妇能吃芡实吗 孕妇食用芡实注意项
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孕妇能吃芡实吗 孕妇食用芡实注意项
芡实含有人体大量所需的营养，孕妇又是需要补充营养的时期，那孕妇食用芡实可以吗？需要注意哪一些问题呢？
孕妇可以适当吃芡实
1、芡实含有大量的淀粉，能及时为孕妇补充所需能量，但是芡实所含的热量不高，不会对孕妇造成不必要的身体负荷。
2、芡实性属平，不寒不躁，适合孕妇食用，而且芡实可以起到健脾开胃之效，对于怀孕后胃口变差的孕妇起到一定缓解作用。
若孕妇有发下情况则不适宜食用芡实：
1、因为孕妇在怀孕期间大肠的蠕动速度会变慢，很容易就造成便秘，若有便秘症状的孕妇是不适宜食用芡实的，因为芡实有较强的收涩作用，会加重便秘症状。
2、若孕妇妈妈发现小便的颜色比较黄，容易口渴症状也不适宜食用芡实，可以相对饮用小小芡实水，芡实渣就不要吃了，否则会加重症状。
对于可以食有芡实的孕妇妈妈们，一次性也不能食用过多。
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