月子吃什么下奶最快 坐月子吃什么下奶最快
月子吃什么下奶最快，小编为网友们解答月子吃什么下奶最快的内容，关于月子吃什么下奶最快 坐月子吃什么下奶最快，接下来小编就来介绍。 1、正常催奶的食物有鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、木瓜
月子吃什么下奶最快
小编为网友们解答月子吃什么下奶最快的内容，关于月子吃什么下奶最快 坐月子吃什么下奶最快，接下来小编就来介绍。
1、正常催奶的食物有鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、木瓜汤、五红汤等，但月子期间很多妈妈会出现堵奶的情况，这多是由于乳腺管还没有疏通引起的，这个时候如果喝各种的补汤则会引起乳腺管堵塞，严重的话会导致回奶。这个时候应该给产妇喝一些蔬菜汤、精瘦肉汤等，饮食要清淡，多补充维生素。
2、月子期间可以给产妇熬煮五红汤，一方面有助于排清恶露，一方面也可以起到很好的下奶作用。具体做法是选用红皮花生、红豆、枸杞、红枣以及红糖五种食材进行熬煮，可以事先将红豆、花生浸泡一小时以上，然后放进高压锅中熬制，待水开后可以放入红枣，再炖一段时间后加入枸杞和红糖，等到红糖熔化以后就可以出锅了。但是五红汤在恶露排清以后就可以停止服用了，这是活血化瘀的方子。月子期间催奶还可以用木瓜炖牛奶，这对催奶也十分有益。
以上是辣妈营关于月子吃什么下奶最快 坐月子吃什么下奶最快的经验小知识，希望看完本文能给您带来一点帮助！
原创文章，作者：佳人网编辑，如若转载，请注明出处：https://www.digifad.com/archives/5153.html