孕妇吃橙子的好处 橙子对孕妇的益处
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孕妇吃橙子的好处
辣妈营为大家说一说孕妇吃橙子的好处的相关内容，关于孕妇吃橙子的好处 橙子对孕妇的益处，请看下面详细的介绍。
1、橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。
2、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压。
3、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。
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