备孕科普：备孕黄金期 美国宝宝树
大部分人都知道，备孕要提前3-6个月，可为什么要提前这么久呢？因为卵子从始基础卵泡发育到成熟卵泡平均需要85天，所以，想要培养出优质的卵子，至少需要提前3个月
大部分人都知道，备孕要提前3-6个月，可为什么要提前这么久呢？因为卵子从始基础卵泡发育到成熟卵泡平均需要85天，所以，想要培养出优质的卵子，至少需要提前3个月就开始准备。同样的，精子从产生到成熟需要90天，想要精子质量更高，也需要提前准备3个月。因此，备孕要提前3-6个月。那么，在这3-6个月的时间里，备孕的夫妻都需要做哪些事情呢？
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黄金期3-6个月
对女性来说,卵子从始基础卵泡发育到成熟卵泡平均需要85天,想要培养出优质的卵子,至少需要提前3个月就开始准备。
对男性来说,精子从产生到成熟需要90天,想要精子质量更高,也需要提前准备3个月。
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黄金期注意:孕前检查要重视
从医学上讲,很多疾病的症状是不明显的,但在怀孕后可能会影响胎宝宝的生长发育,比如
优生五项(TORCH)病毒感染会引起胎宝宝畸
形的发生,因此,为了优生优育,备孕夫妻孕前一定要做检查。
并且,婚检不可以代替孕前检查,婚前检查是指结婚前,对夫妻双方进行常规体格检查和生殖检查,以便发现疾病。而孕前检查基本上可以涵盖婚前检查的内容,如体格检查、妇科生殖器检查、慢性疾病检查等,而血液检查、染色体等可以排除女性病毒感染、男性染色体平衡异位的检查项目,则是婚前检查中没有的。
备孕科普 备孕黄金期 黄金期注意:体重调整到合理水平 BMI(体重/身高的平方)指数是判定身材是否标 准的重要指标。标准身材的指数为BM18.5~25 。因此,应尽可能将自身的BM数值保持在标准 范围内。
BM指数太高或太低,即过胖或过瘦的人,都有
可能导致激素分泌异常,后果是月经和排卵异常。例如,太瘦的女性没有适量的体内脂肪,便会导致形成激素的原料—一胆固醇不足,因此容易抑制激素分泌。
相反,太胖的女性缺乏转运激素的蛋白质(载体
),容易造成激素分布不均匀。话虽如此,过度减肥却也非常危险。短时间内体重大幅增加或减少,会导致掌管激素分泌的下丘脑难以发出指令,致使卵巢活动受到影响,若需减肥,应在一段时间内,平稳缓慢地减少体重。
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