从怀孕到分娩,作为准妈妈会发生什么变化下
第9个月 全方面准备分娩 虽然宝宝暂时还不会出生,但你和你的家人应该已经进入了“时刻准备着”的状态。如果说上个月你更多的是在买买买,那这个月你就需要做更多
第9个月
全方面准备分娩
虽然宝宝暂时还不会出生,但你和你的家人应该已经进入了“时刻准备着”的状态。如果说上个月你更多的是在买买买,那这个月你就需要做更多适量的运动,帮助你顺利分娩。
身体上:9月初,你会感受到宝宝下降进入骨盆,像调整好位置准备分娩一样,肚子隆起的位置会随之降低。
心理上:感受到宝宝位置下降的你,越来越期待宝宝的降临,但也会为即将到来的日子紧张——“我能顺利做到自然分娩吗?”
第10个月
迎接新生命
宝宝出生在即,期待值达到巅峰,你越来越急着和肚子里的小家伙见面了。
身体上:你能感觉到宝宝更大了,身体越来越笨重,保持平衡开始变得有难度;由于宝宝下降到骨盆,你的脊椎底部或耻骨中央常感受到强烈的刺痛,走路也会变得很不舒服。
心理上:“我准备好了!”——这可能会是你最大的感受,你做好了一切迎接宝宝的准备,开始想结束带球跑的日子,回归“正常”生活。
看到这里相信你对怀胎十月会发生的变化已经有了一定了解,也做好了面对一切变化的准备。当然,如果你仍然感到紧张、焦虑,请你大胆的向丈夫、亲人或是医生寻求帮助,让他们陪你度过这个困难却又幸福的时期。记住,怀孕不是你一个人的事,而是一个家庭的事,这个过程虽然辛苦,但却非常伟大,是你亲自把一个鲜活的小生命带到了这个世界。
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