孕妇冬天要注意什么 冬天孕妇吃水果需要热一下吗
孕妇冬天要注意什么，怀胎十月是每个女性的必经之路，孕期女性无论是饮食，穿着还是日常行为方面都需十分注意，那么，孕妇在冬天要注意什么呢？
孕妇冬天要注意什么
秋冬季是比较寒冷的季节，作为一名孕妇，保暖也是十分重要的。这几天天气比较凉，冬天也马上要到来啦！那么，孕妇冬天要注意什么呢？接下来我们一起来了解一下吧！
冬天快到了，许多地方都变得寒冷且非常干燥，这样的天气我们普通人都比较难适应。而对于孕妇来说，因为体质较弱，过冬更要注重保暖。那么，孕妇冬天需要注意的地方有哪些呢？
孕妇冬天要注意什么
一 注意保暖
冬天天气寒冷，许多孕妇都会感到不舒服，也会感觉整个身体都变得更加脆弱。在寒冷的冬季，孕妇一定要注意保暖，没什么事最好减少外出。如果外出，一定要多穿衣服。 孕妇着凉不仅会影响自己身体健康以及生产后的恢复，还会影响到宝宝的发育，导致宝宝出现某些疾病等。
小tips：除了穿得要保暖以外，孕妇要注意别穿太紧身的衣服，尤其是勒着肚子的裤子，不能穿哦！
二 空气要流通
孕妇的每一处地方都需要注意，因为冬季天气比较冷且环境不太好。每到冬天，许多朋友家里一般都会把窗户关得严严实实甚至是密封起来，防止冷空气的进入。这样做确实能让室内温度很温暖，但空气会受到影响了。作为孕妇来说，是需要偶尔通风的，污浊的空气进入孕妇体内，会影响胎儿健康。
三 不宜泡热水澡
孕前三个月内不能泡热水澡，否则会对胎儿造成伤害。因为，三个月内的胎儿刚刚开始发育，如果孕妈妈泡热水澡的话，高温会对胎儿造成脑神经缺陷。并且，在孕中期，后期也最好别泡热水澡，采用简单的淋浴即可。
因为孕妇的血液和常人不同，为了避免不必要的麻烦，还是别泡热水澡吧！
四 防感冒，少用药
冬季是病毒感染最厉害的时候，许多人在冬季很容易感冒发烧。而孕妇体质本来就弱，遇上这样的天气，抵抗力也是很弱很容易生病的。所以，孕妇一定要多预防感冒，注意保暖别让自己着凉。因为孕妇在孕期不能过多服用药物，哪怕感冒发烧，也最好减少服用药物的。
如果不得已服用药物的话，一定要在大夫的指导下服用，不能自己滥用。
五 适当要晒太阳
我们每个人都需要偶尔晒一下太阳，来补充钙质。而孕妇更应该如此，在冬季阳光并不强烈，孕妇可以偶尔晒一下太阳，对于钙质的吸收和利用非常有利。在天气晴朗的时候，可以到室外晒太阳，如果遇上大风，最好撤回到风不大的地方。
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