宝宝的早餐食谱大全 宝宝的早餐食谱做法大全

宝宝的早餐食谱做法大全,待母乳已经渐渐满足不了宝宝的日常身体需求时,妈妈就要及时为宝宝补充营养了,下面辣妈营网饮食频道精心为各位妈妈提供宝宝的早餐食谱做法大全。 宝宝的早餐食

宝宝的早餐食谱做法大全

待母乳已经渐渐满足不了宝宝的日常身体需求时,妈妈就要及时为宝宝补充营养了,下面辣妈营饮食频道精心为各位妈妈提供宝宝的早餐食谱做法大全。

宝宝的早餐食谱做法大全

宝宝的早餐食谱之一:蔬菜虾仁面

主料:宝宝面适量

辅料:油菜、虾仁、鸡蛋适量

做法:

1、首先将油菜切好,菜杆和菜叶分开备用。

2、锅里下核桃油,放大葱炒香,然后再放入油菜,炒几下,加入适量的水,烧开。

3、接着加入宝宝面条煮一会儿,后加入剁碎的虾仁和放入少量的盐,最后等煮熟准备出锅时,便放入去蛋清的蛋黄,凉一会儿即可。

宝宝的早餐食谱之二:小米八宝粥

主料:小米、大红豆、赤豆、桂圆干、莲子、芸豆、薏仁、葡萄干

辅料:冰糖

做法:

1、首先将薏仁、赤豆、大红豆、芸豆、莲子洗净,浸泡2个小时以上。

2、然后取一锅,倒入水烧开,后放入上面浸泡好的材料煮开,便转文火煮30至40分钟。

3、最后倒入小米、桂圆干再煮15分钟左右,注意期间不停的搅动,随后放入葡萄干和冰糖,待冰糖化开即可。

宝宝的早餐食谱之三:红薯饼

主料:红薯2个、鸡蛋2个

辅料:面粉3汤匙、白糖若干

做法:

1、首先将红薯洗净, 对半切成三大块,然后用高压锅蒸10-15分钟。

2、然后将热乎乎的红薯皮去掉,放在瓷盆里,用木铲搅烂,边搅边加入白糖、面粉,最后加鸡蛋。

3、待搅均匀后,便揉成丸子,放在切板上轻轻压平,再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子,压成一个个圆圆或心型的形状。

4、最后油锅架上,将饼放入,两面煎熟即可。

宝宝的早餐食谱之四:玉米萝卜青豆粥

主料:胡萝卜小半根

辅料:毛豆、糯米、玉米粒适量

做法:

1、首先将玉米带皮,凉水下锅,用大火烧开,再转中火煮15-20分钟。

2、把毛豆剥皮、洗净,轻轻揉搓掉豆豆上面的白色薄膜;胡萝卜切小丁;糯米淘洗干净。

3、把煮熟的玉米棒晾一下,剥下适量的玉米粒,在电饭锅中加水,放入糯米煮至八成熟,接着再放胡萝卜粒、玉米粒和青豆粒,搅拌一下,继续熬。

4、最后熬至汤汁比较浓稠时,用勺子慢慢搅拌,直到汤汁粘稠、均匀即可。

宝宝的早餐食谱之五:红枣红薯小米粥

主料:小米150g、红枣适量

配料:红薯1块

做法:

1、首先将红枣提前浸泡,洗净。

2、小米淘洗干净;红薯去皮洗净切片。

3、把备好的材料放入砂锅,加入适量的凉水,后盖上盖子,用大火烧开。

4、待烧开后改小火慢熬,熬至小米粘稠,米油上浮即可。

以上就是宝宝的早餐食谱做法大全的全部内容,希望能帮到你。

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