儿童睡前喝牛奶的好处和坏处 儿童睡前喝牛奶的好处和坏处是什么
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儿童睡前喝牛奶的好处和坏处
为关注辣妈营的网友们详解儿童睡前喝牛奶的好处和坏处的相关话题，关于儿童睡前喝牛奶的好处和坏处 儿童睡前喝牛奶的好处和坏处是什么，继续往下看吧！
1、儿童睡前喝牛奶的好处
（1）帮助长高
当婴儿进入睡眠状态时，内分泌系统的功能被激活并释放生长激素。如果睡前喝牛奶，牛奶中含有丰富的钙进入人体，两者的结合可以加速骨骼的生长，并且宝宝会长得更高。
（2）有利于孩子睡得更好
对于婴幼儿，睡前吃东西有利于提高睡眠质量，否则晚上会频繁醒来喝夜奶，这不利于儿童的健康成长。
2、儿童睡前喝牛奶的坏处
（1）影响食欲
如果宝宝睡前吃了足够的食物，如果再喝几杯牛奶，可能会失去食欲，或者会因摄入过量而影响消化。
（2）龋齿有机可乘
宝宝睡前喝牛奶很容易造成龋齿。在睡眠期间，唾液分泌增加，但口腔清洁功能降低。 牛奶在口腔中长时间发酵，很容易破坏乳牙结构。
上述就是儿童睡前喝牛奶的好处和坏处 儿童睡前喝牛奶的好处和坏处是什么的经验小知识，希望看完本文能给您带来一点帮助！
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