双十一“囤”热量韩国优质美食陪你过暖冬-佳人网

近日冷空气袭来，多地迎来初雪天气，这个时候更应该给我们的身体补充热量和能量，暖暖地过冬。恰逢“双十一”购物狂欢节序幕开启，不如就趁着这个机会，囤足整个冬天的美食储备！今天小编就为大家“种草”一波来自韩国的优质美食。

今冬养生局“参““柚”保障

冬季是最适合养生的季节，韩国红参作为闻名世界的参中精品，是一种能够补中益气、缓解体虚、增强人体抗衰老能力的优质滋补品，对冬天体寒、免疫力下降的消费者大有裨益。相关研究表明，人参中皂甙含量越多，药用价值则越高，而韩国红参中含有三十多种皂甙，因此被视作“人参家族之冠”。目前，红参产品在韩国正引领一股“时尚养生”风潮，像红参饮品、红参膏都是非常受欢迎的选择。

另一款养生又美容的美食是蜂蜜柚子茶，它是韩国人热爱的暖冬饮品，用开水冲开的柚子茶健康又美味。不仅如此，蜂蜜柚子茶中所含的有机酸(除柠檬酸外3种)，对恢复疲劳、促进消化分泌有很大的帮助。而值得一提的是，每100克柚子含有约123毫克维他命C，所以经常食用蜂蜜柚子茶，皮肤也会因为补充了丰富的维C而提亮焕采。

午夜狂欢场“酒“爱这碗“面”

对于“朋克养生”的年轻人而言，还要有能够躁动身心、即刻温暖的美酒一起过冬，而韩国烧酒就是口味多元、度数适中的好选择。韩国烧酒是韩国的“国民酒”，主要原料是大米、混合小麦、大麦或甘薯等粮食，酒精度一般在19.5–21.5度，既是一人独酌的暖胃小酒，也是朋友聚会时点燃热情的冬日气氛组。

而酒类的营养氛围组少不了米酒的存在，因为其富含维生素、葡萄糖等微量元素，并且植物纤维含量高，可以促进肠胃蠕动有助消化，有益营养吸收。从传统的葱饼配米酒到现在聚会时烧烤配米酒，米酒成为了餐桌上必不可少的一款有营养的酒，别忘了喝前轻柔的在桌上滚一滚，让米浆均匀到每一滴酒里。清甜的米酒在舌尖跳动，让冬季多了一份愉悦的感觉。